ブログ
2020年 11月 24日 日常生活で意識していたこと④
こんにちは！担任助手の吉田です！今週は先週とは打って変わって非常に冷え込むそうです！体調管理には気を付けましょう。
さて今日も担任助手が日常生活で意識していたことシリーズです！
自分が主に日常生活で意識していたことは「休むときは勉強の事は考えない、寝る前スマホをみない」ということです！
やはり受験期間中の唯一の楽しみと言ったら夜ご飯ではないでしょうか？その時くらいは自分はしっかり咀嚼してご飯を味わっていました。
また寝る前に変に頭を使ってしまうと興奮してしまって寝れないタイプだったのでスマホは見ないで音楽を聴いたりしていました。
寝る前は必ずスマホをみないようにしましょう！睡眠の質を低めてしまいます！ここだけは意識してほしいです！
睡眠の質を下げてしまうと、翌朝の目覚めが悪くなるのはもちろん、睡眠中に覚えたことをうまく整理することができなくなってしまいます！非常にもったいないですよね？！
是非、寝る前はスマホは使わず睡眠の質を上げていきましょう！
あの名講師の授業が生で聞けちゃう！！！公開授業お申し込み受付中！
平塚校のビッグイベントとして準備をしていますので是非お申し込みください。
また、現在冬期特別招待講習もお申し込み受付中です！
今年度の総復習、来年度の先取りをして同級生より先に新学年へのスタートダッシュを決めよう！！
すでに講習をはじめ頑張っている高校生がたくさんいます。これを見てくれている君も平塚校で一緒に頑張ろう！
お申し込みお待ちしております。
