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2019年 11月 28日 普段の生活で意識していたこと②
こんにちは！担任助手の平石です！最近毎日とても寒く、体調を崩す人が続出しています！私も先日高熱を出してしまいました。受験生の皆さんは特に、私のように風邪を引かないように気を付けましょう！
さて、今回は私が普段の生活で意識していたことという事ですが、意識していたことは、健康管理！
これだけです。健康を維持するためにやっていたことは主に二つで、睡眠時間をしっかりと確保することと、食事メニューを栄養バランスよくするという事です。受験生は勉強のためと言って食事を減らしたり、睡眠時間を削ってまで勉強したりすることがありますが、はっきり言って逆効果です。毎日しっかりと良い習慣を続けることこそが最も効率の良い受験生活なのです。
また、低学年、特に高2生は自分はもう受験生であるという自覚をもち、健康管理を意識的に行うようにしましょう。
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