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2022年 2月 9日 不安との向き合い方 山縣ver.
こんにちは、担任助手の山縣です！
明日からの数日間首都圏が大雪になるらしいですね(^^;) 受験生は試験会場に極力遅れないよう余裕をもって公共交通機関の時間を調べておきましょう！また、雪で滑ってけがをしないように気を付けてください！寒さ対策も忘れずに！⛄
さて本日は不安との向き合い方ということで、試験当日に焦点を当てて、不安の打ち破り方について私がしていたことを紹介していきます！
①自分の使ってきた教材を見返す
大事な試験には自分のよく使っている参考書を持っていくだとかはよく聞く話だと思いますが、私は緊張しやすかったので自分がやった東進のテキストや過去問などを積み重ねてタワーにしたものを写真に収めて電車で眺めていました！自分に「これだけ頑張ったんだから絶対合格する」と暗示をかけることが出来ます。そうすると、会場で自分が一番最強だと思えます！
ただ、勉強量が足りていない場合この方法は使えないので今低学年の皆さんは試験会場で自分の気持ちを落ち着けられるくらいの莫大な勉強量を積んでいきましょう(^^)/
②普段通りの過ごし方をする
模試や普段の学習時に使っていた文房具や、休憩の時に食べていたお菓子など普段と同じことをして気持ちを落ち着けていました。私はずっと東進での休憩時に森永のラムネを食べていたのでそれが精神安定剤でした(^^)/
人によっていろいろな不安解消法があると思いますが、結局一番大切なのは自分をどれだけ信じられるかで、食べるお菓子などはそれに比べたら気休めです！今まで苦しい受験勉強を乗り越えて当日を迎えるのだから、あとは自分のやってきたことを信じてライバルと戦うだけです。試験が近くなり緊張して不安になったらこのブログを思い出して、自信を引き出す方法を実践してみてください！
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