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2023年 7月 10日 佐伯流受験期の勉強のモチベーションの保ち方
こんにちは。
東進ハイスクール平塚校担任助手の佐伯です。
今日は、(今日だけに限りませんが)とても暑いですね。。
暑すぎて、アイスを食べたい気分ですが、アイスを食べすぎると太ってしまう！と思い、日々葛藤しています。ちなみに、昨日はその葛藤に勝ち、アイスを食べずに過ごしました(笑)
是非太らず、この暑い夏を乗りすごすヒントがあれば教えてください…！！
さて、今日は題名に書いてあるとおり、
私流の勉強のモチベーションの保ち方について話していきます！
私は大きく分けて3つあります。
まず、1つ目は、「過去のことはあまり振り返らない」です。
これは、模試の復習をしないとか、勉強したことの復習をしないとは意味が違います。
例えば、あの時こうしてれば良かったな〜と思って、気分が下がってしまうこと、ありませんか？私は幾度となくそのタイミングがありました。
でも過去のことでクヨクヨしていたら、そのマイナスな気持ちが循環してきてしまい、どうせ私なんて…と思ってしまうので、
切り替えて、「あの時できなかったのはこういう原因があるから、次はここを意識して頑張ろ！」と変えていきました。
2点目は、「口に出す」ことです。
私は言霊を信じているので、私なら解ける、合格する、ということをずっと口に出していました。
口に出すと、自分の中でもその目標を達成しよう！と思うようになり、頑張れるようになりました。
そして、最後の3点目は、「よく寝てよく食べる」ことです。
勉強は体力を使います。さらに、勉強で頭を使うので、空腹であったり、寝不足であると、集中力が切れてしまい、やる気が起きません。
そうならないように、体力をつけるためにも、よく食べて、よく寝ることをしていました。
そして、頑張った中にある美味しいご飯は至福のひと時で、毎日ご飯を食べる時間が楽しみでした！
皆さんも、頑張っている中で、至福のひと時を見つけて、モチベーションを保ってほしいと思います。
睡眠と食は、健康づくりにも繋がります。自分の身体に支障が出ても、勉強できませんので、健康管理にも意識して欲しいです！
以上、この3点が私流のモチベーションの保ち方でした。
是非、皆さんの参考になればと思います。
勝負の夏はもうすでにやってきています。
ここから、さらに成長できるように、一緒に頑張っていきましょう！！！！
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