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2022年 2月 19日 来年の自分を想像してみよう！
こんにちは、平塚校担任助手の土屋です！
なんだかブログを書くのは久しぶりな気がします。ここ最近は私は大学の春休みを謳歌してたくさん睡眠をとっています。漢検が終わってしまったので、勉強が捗っていませんが、、、４月のTOEICに向けてそろそろやらないといけないなあと！ここからも頑張っていきましょう！！
ということで今日のブログのタイトルは「来年の自分を想像してみよう」です。
今入試ラッシュの受験生たちは、来年の今頃は大学生ですね！
大学に行って何をしたいか、どういう風に一年生を過ごしたいかなど考えられていますか？
私は考えてから大学に入学したつもりでしたが、いろいろな変化などで思うようにはいかなかった一年になってしまいました。
だからこそ、一年のなんとなくのスケジュールなどはあらかじめ決めてから大学生になるようにして欲しいです。
これは、今の高２生も同じです。高２の方々は一年後には受験期真っ只中ですね。
先月の同日体験受験の時にもたくさんお話ししましたが、受験本番まであと一年を切りました、、！！
そのため、来年しっかり第一志望に臨めるように、今から今後の予定を紙などに書き出しておくと良いです！
２月の面談で配布された勝利の方程式の紙は特に有効です、まだ書ききれていない人は書いて担当の先生に確認してもらってください！
先のことをどんどん考えてより有意義に時間を使えるようにしていきましょう！！
明日は共通テスト本番レベル模試があるので、各科目の間の休憩時間などを何の勉強に使うかは決めて挑みましょう！
↓この写真お気に入りなので使いまわしています↓
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東進ブックスなどの参考書なども書かれている超人気の先生です！！
2022年 2月 18日 ご飯をしっかり食べていますか？
こんにちは、平塚校担任助手の齊藤です。
今月は書きすぎてすでに時候の挨拶が尽きていますが、皆様どうお過ごしでしょうか。
今回のテーマはご飯についてです。
皆さんは、ご飯を三食しっかりと食べていますか？
時間がないからといって朝食を抜いたり、ダイエットのためといって無茶な食事制限や何食か抜いたりはしていませんか？
まず、皆さんは食事をしっかりととることの意味を明確に理解しているでしょうか？
三食しっかりととることが理想的、朝食をとることは脳に良い、などという話はよく聞くと思いますが、それはなぜでしょうか？
人間の脳はグリコーゲンという物質を栄養として活動しており、一日に必要なグリコーゲンの量は約１２０グラムと言われています。
しかし、肝臓で生成されるグリコーゲンの量は食事一回あたり６０グラム程度が限度で、そのグリコーゲンは５～６時間程度しか保持されません。
つまるところ、一日一食では十分な栄養が生成されませんし、一日二食では栄養が十分に供給される前に分解されてしまう可能性があるということです。
もしそうなってしまえば脳は十分に働くことが出来ません。
だからこそ、一日三食しっかりとご飯を食べなければならないのです。
また、グリコーゲンは寝ている間にも消費されるため、起床時にはすでにグリコーゲン不足の状態に陥っています。
勿論その状態では脳の活動も鈍り、集中力もなくなってしまいます。
これが朝食をとらなければならない理由ですね。
そんなことを言われても痩せるには食事制限やご飯を抜くことが必要なんです！という人も中にはいるかもしれませんが、そんな方々に耳寄りな情報です。
無茶な食事制限をしたり、あまりにご飯を抜きすぎたりすると、逆に太りやすくなります。
食事制限によるダイエットは確かに体重を減らすことができますが、それは筋肉量の減少に伴う体重減少であり、脂肪は減りません。
むしろ栄養不足に対して栄養をため込もうとする体の反応により増えてしまいます。
さらに食事量をもとに戻してもすぐにはその反応も収まらないため、食事制限終了後に一気に脂肪がたまります。
これがリバウンドの原理ですね。
たまった脂肪はなかなか落ちにくいため、食事制限の結果逆に痩せにくくなってしまうという場合も多々あります。
そのため、ダイエットの観点から見ても三食とることが理想的なわけです。
以上のことから、皆さんも食事は三食しっかりととるべきだということをわかってくれたと思います。
食事は一日の活動のすべてのベースです。
三食きっちりと食事をとり、日中に最大限の活動をできるようにしていきましょう！
また、今週末の模試前にもしっかりと朝食をとり、集中して模試に臨んでいきましょう！
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2022年 2月 17日 体調管理に気を付けよう！
なんだか、本当に久しぶりにブログを書いているような気がします。担任助手一年の湯浅です。
ここ最近判明したこととして、どうやら僕のブログの熱烈なファンがいてくださるようで、これからも言葉遣いなど気を付けて、より多くのファンを獲得していきたいと思っております。
さて、今日の本題になりますが、体調管理に気を付けよう！ということで、受験生に向けて、話していきたいと思います。
二月の中旬ということで、受験生の皆さんはだいぶ受験が進み、ラストの受験まで突っ走っている途中だと思います。
そんな入試生活にある程度慣れを感じている生徒もいると思いますが、油断大敵です。実は疲労がかなり蓄積されているなんてこともあったりします。
特に国公立だったりを受験する生徒はぜひしっかりと体を休めつつ、日々の勉強に励んでほしいと思います。
焦りだったりから、無理をし過ぎて本番当日に体調を崩してしまったら元も子もありませんよね。
何度だって言います。しっかりと体を休めて、入試本番本領発揮できるように意識して、頑張ってきてください！
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2022年 2月 16日 私が思う、平塚校のいいところ
こんにちは、担任の緋田です。２月も後半戦ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？僕は一昨日に卒論発表会が終わり、無事合格が認められたため、東工大での全ての学業を修了しました！ハイレベルで大変な学生生活でしたが、多くの収穫が得られたと思います。平塚校の皆の大学生活も、実りあるものになるよう願っております。
さて、今日のテーマは「私が思う平塚校のいいところ」ということで、これまで生徒時代＆担任助手・担任時代を経て僕が感じてきた平塚校の魅力をいくつか書いていきたいと思います。
１．小規模校舎が故の密な指導
平塚校は予備校として人数規模は小さいですが、だからこその魅力があります。それは、一人一人に対して密で丁寧な指導がなされているという点です。個々によって異なる学力・学習進捗にまで踏み込んだ指導ができるからこそ、今年度の受験生も合格実績が伸びているのだと感じます。
２．生徒間での横繋がりの強さ
受験勉強は苦しい場面も多く、自分一人ではなかなか乗り越えるのが難しいです。そんなとき、友達と支えあい、時に競い合うことは非常に大きな後押しになります。僕も生徒の頃は、同じく東工大を目指す自分より優秀な友達に引っ張り上げてもらいました。平塚校はグループミーティングや高校内での結びつきが非常に強く、生徒らがお互いに良い影響を与え合っている様子が頻繁に見られます。私たち指導者主体だけでなく、友達同士で高みを目指すことができる、素晴らしい環境だと思います。
３．学習進捗の滞りを防ぐシステム
平塚校では、学習進捗の滞りを防ぐための取り組みをいくつも行っています。例えば、受講をコンスタントに行うための受講予約化指導、受講予定の日にサボってしまった生徒への電話指導、長期の学習スケジュールがずれてしまったときの合格設計図修正面談、などの様々な取り組みを軸に、映像授業であっても学習が止まらないように指導をしています。
もちろん他にもたくさんありますが、百聞は一見に如かず。それについてはぜひ、下記の新年度特別招待講習などを通じて実際に体感してみて欲しいと思います！
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2022年 2月 16日 志イベント第3弾が行われます！
こんにちは！担任助手の近藤です。
平塚校では2月27日（日）に志イベントを行います。
この会では未来発見講座の視聴とGM対抗の企画を行います。
今月の未来発見講座はがん検査の発明と実用化についてのお話です。
社会で活躍している人の話を聞いて、自分の志を深めて欲しいです。
GM対抗企画ではマンダラチャートの作成を行います。
大谷翔平選手が学生時代に使ていたものといえばわかりやすいでしょうか。
自分の志に向けて必要な要素を書き出してもらい、
それぞれの要素に対して具体的にどういった行動をしていけばよいのか考えてもらいます。
楽しく充実した企画になっているので楽しみにしていてください！
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